خلق الله تعالى الروح وجبلها على جبلة خاصة هي الطلاقة والرفرفة والشفف بارتياد الآفاق الجديدة...لكن معاركة الحياة والسعي إلى تلبية مختلف الحاجات ترهق أرواحنا وتكدر صفوها، والحقيقة أن هناك عدداً من الأشياء القليلة التي تفعل ذلك منها:

1ـ الفراغ حيث يشعر الإنسان أنه يستهلك عمره دون الحصول على فائدة دنيوية أو أخروية.
2 ـ اليأس والذي يعني العجز عن بلوغ المرادات مع الشعور بخيبة الآمال، إنه انكسار الروح المتوثبة .
3 ـ الحسد، وهو نوع من الشغب يمارسه الصغار والعاجزون والطامعون على الموهوبين والمحظوظين والناجحين، إنه تعبير عن صغار الذات وارتباكها.
4 ـ الملل وهو عدو حقيقي للسعادة، إن تكرار الأشياء يثقل كاهل الروح حيث يشعر الإنسان أنه ينشغل في غير مشغلة.
5 ـ الغفلة عن الله تعالى والانغماس في معالجة الأشياء الصغيرة.

أرواحنا تواقة إلى التواصل مع العالم الأسمى، وحرمانها من ذلك يعني حرمانها من مصدر مهم من مصادر رفاهيتها .
الصحة الروحية أو إمتاع الروح يحتاج إلى تلبية حاجاتها من خلال ذكر الله تعالى والتعلق به سبحانه و من خلال الإبداع والانشغال بالأشياء النافعة بالإضافةإلى التفاؤل ومواجهة الصعاب بروح شجاعة .

                                              نقلا عن صفحة أ.د.عبد الكريم بكار